食生活が気になる小浜の方へ


健康と「元気」を書きこみましたので追加記事です。

1月19日(火)御食国若狭おばま食文化館2Fシアターで
「食生活実践ガイド」講習があります。

食は「元気」の源。
ですが、食の安全が保たれているか?
今、なにが食に求められているのか。

普段、ちょっと食を気にしている方。
まったく気にしていない方。
一度、聞いていただきたい講習です。

ちなみにこれは、一汁三菜。

FB_IMG_1452815349343.jpg

最近の若狭坊の三食は、ほとんどコレです。
ギトギトの焼き肉揚げ物も食べたいのですが、まだ体が受け付けません(笑)

講座を受けると、一汁三菜をスタートに、いろんな情報が詰め込まれた
わかりやすいガイド冊子が無料でいただけます。

FB_IMG_1452815358070.jpg

そして、講師である中田さんのお話。とっても聞きやすく体に入っていきます。

最終的に「食」を選ぶのは自分です。
「選食力」です。

聞いていただくと、日常の食が気になりはじめます。
そして多かれ少なかれ改善し「元気」につながります。

今なら申し込み特典。
塩分濃度計プレゼントまたは24時間尿検査を受けられます。

長野県が平均寿命日本一になったのは、塩分を控える運動が功を奏したからといいます。
塩分濃度計は自分の食と塩分を知る上でいいプレゼントです。
24時間尿検査は、若狭坊も受けましたがおもしろいですよ。
濃度計は塩分だけを知りますが、塩分他、自分の食生活を認識するためにはおススメ。

お申し込みは、小浜市川崎3-4 御食国若狭おばま食文化館 電話53-1000

ちなみに市内であれば、人数が集まれば出張講座も対応してもらえると思いますよ。

たぶんですけど・・・

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プロフィール

若狭坊

Author:若狭坊
1970年生まれ。奈良大学史学科卒業。当時からの専門は中近世考古学、中近世流通史、中近世都市史。
と書くと難しい(^O^)
現在の専門は仲間と行う歴史を活かしたまちづくり。
だが、実は修験にめざめた山伏なのでアール。

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